仙台は、数日前から
朝晩はだいぶ秋らしい気温になってまいりましたね。
出勤途中、空を見上げると鱗雲が広がっており、秋の気配を感じました。
今年は記録的な猛暑に戸惑いつつ、、、
寝苦しい日々で睡眠不足になったり、日中の暑さにバテそうになり、食欲も落ち体調管理が大変でした(+o+)。。
土用丑の日には鰻を食べて精をつけ！なんとか乗り切った猛暑。
秋に夏疲れを引きずらないようにするには、早めのケアが肝心です！
手軽に疲労回復に効果的な〝にんにく注射〟が今おすすめです
(๑>◡<๑)
にんにく注射の主成分は、ビタミンB群です。
ビタミンB群は、別名❝代謝のビタミン❞と言われるほど。エネルギーのもととなる三大栄養素の一つ「糖質」をエネルギーへ変換するときの潤滑油のような役目があります。それだけでなく、ビタミンB群は、体で作られるあらゆる種類の酵素の補酵素としてもお互いに作用しています。疲労物質である乳酸を分解し、疲労回復につながります！！慢性疲労、倦怠感回復にとても有効で、即効性があります！！
＜ビタミンB群の不足で起こりやすい症状＞
・疲れやすい・寝ても疲れが取れない・日中眠くなる・集中力が続かない・いらいらする
・肩こりがなかなか治らない・口内炎、口角炎ができやすい・風邪を引きやすい・脚がしびれる
ちなみに息や汗がニンニク臭くなることはありませんので安心してくださいませ(^^♪